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러닝 시작

박에티|작성일 : 24-08-13|조회수 1,142


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요즘 체력이 너무 안 좋아서 조금씩 뛰고 있습니다.

한 시간에 6키로 씩 뛰고 있는데
정말 힘들더라고요..
러닝하시는 분들 존경합니다...
걷다 뛰다를 반복해서 완벽한 러닝이라고 말하긴 애매하지만~

밤 늦게 나가도 이 날씨에 뛰니까
땀이 비 오듯이 와서 정말 죽을 것 같았는데
씻고 깊은 숙면을 취하니 컨디션은 오히려 좋아지네요.

주 3회는 꼭 하기로 스스로와 약속~
다들 더운데 건강 관리 잘하시고 더위에 지지 맙시다!
화이팅~!


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  • hannnnnn

    러닝!! 러닝하시는 분들 존경해요

    24-08-23 02:09:51 좋아요(0) 답글달기

  • vv커핑vv

    요즘 더운데 달리기라니...!! 존경스럽네요! 화이팅입니다!!

    24-08-14 01:07:50 좋아요(0) 답글달기

  • 카푸치노

    저는 30분에 3키로 뛰기 목표로 하는데..이것마저 너무 힘듭니다...하핳...

    24-08-13 05:37:15 좋아요(0) 답글달기